De afgelopen jaren heb ik enorm veel vrijheidsdressuur oefeningen aan paarden aangeleerd, zelf ‘nieuwe’ oefeningen verzonnen en veel ervaring opgedaan met de wat moeilijkere oefeningen via mijn paarden Vienna en Silke. Hieronder staat een lijst met mogelijke oefeningen, maar wel enkel oefeningen waarmee ikzelf ook ervaring heb. De oefeningen zijn in verschillende delen opgedeeld: de hoofdkunstjes, leuke kleine oefeningen die een paard met het hoofd kan doen, geschikt voor jonge paarden, paarden die niet teveel meer kunnen met het lichaam en geschikt om op stal te oefenen. De beweging oefeningen, oefeningen die prettig zijn om tussen je trainingen door te oefenen zodat je paard even zijn ei kwijt kan. De onderdanige oefeningen, oefeningen waarbij het paard een onderdanige houding aanneemt waarin hij kwetsbaar is. De neutrale oefeningen oefeningen die niet onderdanig of dominant zijn. De dominante oefeningen, oefeningen die voor een paard in spel dominantie betekenen. De combinatie oefeningen, oefeningen die uit meerdere bewegingen bestaan. Overige oefeningen, dingen die ik heb aangeleerd die niet in een categorie vallen en de hogeschool oefeningen, een lange weg te gaan.

Hoofdkunstjes
Flemen
Gapen
Tong uit steken
Gekke bek
Nee schudden
Ja knikken
Iets vasthouden
Lip wiebelen/klapperen
Kleuren herkennen
Voer weigeren
Targetten

Beweging oefeningen
rondje draaien
wijken
achterwaarts
achterwaarts volgen
Om je heen draaien
8tje lopen
Hindernis springen
Volgen
Zijgangen
Meelopen in elke gang
Galop stap – stap galop
Halthouden vanuit elke gang
Galop pirouette
Draaien om de voorhand
Draaien om de achterhand
Op commando komen
Wegsturen

‘onderdanige’ oefeningen
Klassieke buiging
Moderne buiging (klassieke buiging is veel beter voor je paard)
Compliment
Knielen
Liggen
Platliggen
Rugliggen
Zitten

Neutrale oefeningen
Spagaat
Beentjes kruisen
Berggeit
Kruisstappen (kruisen van links naar rechts)
Model lopen (elke pas naar voren kruisen)
Voetjes geven
Laterale buiging
Koothappen
Op het blok

‘dominante’ oefeningen
Jambette
Kick (uitslaan met de achterbenen)
Spaanse pas
Polka pas
Spaanse draf
Spaanse galop
Steigeren
Steigerpirouette
Steigeren met uitslaan
Lopend steigeren
Op mijn schouders met de voorbenen
Bokken

Combinatie oefeningen
Zitten en Jambette
Steigeren en Jambette
Benen kruisen en klassieke buiging
Knielen naar steigeren
Steigeren + bokken (huppelsprong)
Liggen/zitten/jambette etc + een hoofdkunstje
Om de voorhand draaien + jambette
Iets vasthouden + willekeurige oefening
Jambette op het blok
Klassieke buiging op het blok
Van zitten naar liggen
Zitten en steigeren

Overige oefeningen
Doodvallen
Oefeningen op lange afstand
Pony onder paard door laten lopen
Pony met voorbenen op groter paard

Hogeschool oefeningen (niet zomaar aan beginnen)
Piaffe
Schoolhalt (gewicht op achterhand richting levade)
Levade (Lage, gebalanceerde, verzamelde steiger)
Pesade (Hoge, gebalanceerde, steiger)
Mezair (Pesade + uitslaan)
Courbette (Pesade + omhoog springen)
Croupade (‘bokken’)
Ballotade (Verticaal omhoog springen zonder uitslaan)
Capriole (Combinatie Ballotade + Croupade)